【読書】無気力の心理学

無気力の心理学―やりがいの条件 (中公新書 (599)) 著者：波多野 誼余夫,稲垣 佳世子 販売元：中央公論新社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

最近、少しモチベーションが下がっていたところ、この本の題名が気になって購入しました。

1981年に出版された本で、確かに古いのですが、今でも活用できそうなヒントがあったため簡単にまとめてみます。

①自分のやり方しだいで状況が変わるかどうか。変われると感じるならば人は無気力には陥りにくい。

②失敗の原因を努力に置けるほうが無気力になりにくい。ただし、何でも努力すればいいと考えるのも危険。

③自分の人生の主人公は自分である。自分でコントロールしていると感じれるとモチベーション高まる。

④競争社会において、負けた人は無力感に陥りやすい。仲間への貢献がモチベーションを上げることも。

⑤自分の内在的基準によって評価を行う。そうすれば自律性を得やすく、またモチベーションも高まりやすい。

私はとにかく競争社会に身を晒した方がやる気も出るし（というか、やらざるを得ない）、自分の成長につながりやすいと思っていましたが、必ずしも層でもないのかもしれないと考えさせられた本でした。

そして、比較だったり、競争というのもいいが、その際の評価基準が他人や世間の物指しではなく、自分の内在的価値観によるものであった方がやる気を失うことなく生きていけるのだと思いました。

【読書】仕事力アップの勉強法 （東洋経済）

自分が好きなテーマである上、

尊敬する人が大量に出てたのでマインドマップにまとめてみました。

（フリーソフトで作ってるんでちょっとしょぼい）

アウトプットを意識して勉強することが共通してますね。

【読書】ビジネス頭を創る7つのフレームワーク力

勝間和代のビジネス頭を創る7つのフレームワーク力 ビジネス思考法の基本と実践 著者：勝間 和代 販売元：ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon.co.jpで詳細を確認する

問題解決能力をつけることを目的に読んだ本。
この手の他の本よりはより実践的だったものの、
相変わらずどこかすっきりしません。

きっと、問題解決能力は日々の出来事に対して、
自分が地道に考え抜いた結果、その積み重ねとして身につくんだろうな～。
といった結論に至りました。

7つの力のうち、私が不足していると感じているものを補強するためにやるべきことをまとめてみると。。

■論理思考力
・テクニックとしてはMECE、ピラミッド展開、仮説思考の3つを常に念頭に置く。
・日常的な問題を練習問題に
・隙間時間には論理パズル(Brain Teasers)解く。
・なぜ×5
・日々アンテナを張って観察し、そこから仮説立ててみる。

■水平思考力
・テクニックとしては、前提疑う、新しい見方導入、別々の物を組み合わせるの３つ
・とにかくアイデアを量産し、試すこと

■知的体力
・妬まない、怒らない、愚痴らない。

■偶然力
・テクニックとしては、格好つけない、つながり見つける、偶然生かす。
・魅力的な人に会う。
・周囲をポジティブに見る